Outono: como proteger as crianças de doenças sazonais?

Com a chegada do outono, as temperaturas começam a cair, a umidade do ar diminui e o número de casos de doenças respiratórias em crianças aumenta. Gripe, resfriado, sinusite, otite e até pneumonia são algumas das condições que mais preocupam os pais nesta estação. A pediatra Vanessa Tirloni, especialista em neonatologia e atendimento infantil, explica como prevenir e cuidar dos pequenos nesse período.

Por que as crianças adoecem mais no outono?

Durante o outono, as mudanças bruscas de temperatura e a maior circulação de vírus contribuem para o aumento das infecções respiratórias. Ambientes fechados e pouca ventilação favorecem a proliferação de microorganismos, elevando o risco de contágio. “O sistema imunológico das crianças ainda está em desenvolvimento, tornando-as mais suscetíveis a essas doenças”, explica Vanessa. 

Veja as doenças mais comuns no outono e seus sintomas:

• Gripe e resfriado: febre, tosse, coriza, espirros e dores no corpo
• Sinusite: congestão nasal, dor de cabeça e secreção espessa
• Otite: dor de ouvido intensa, febre e irritabilidade
• Pneumonia: febre alta, dificuldade para respirar e cansaço excessivo

Se a criança apresentar sintomas persistentes ou sinais de piora, é fundamental buscar atendimento médico para evitar complicações.

Dicas para proteger as crianças no outono

1. Mantenha a vacinação em dia: a vacina contra a gripe é essencial para proteger contra as complicações do vírus.
2. Evite locais fechados e pouco ventilados: o contato próximo em ambientes com pouca circulação de ar facilita o contágio.
3. Incentive a hidratação: ar seco pode irritar as vias respiratórias; oferecer água frequentemente é essencial.
4. Higienize bem as mãos: ensinar as crianças a lavar as mãos com frequência reduz o risco de contaminação por vírus e bactérias.
5. Cuide da alimentação: uma dieta rica em frutas, legumes e proteínas ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
6. Atenção às roupas: agasalhar bem as crianças, mas sem exageros, evita choques térmicos que podem desencadear doenças.

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Acompanhamento pediátrico

Vanessa Tirloni reforça que o acompanhamento pediátrico é essencial para monitorar a saúde da criança, especialmente em períodos de maior vulnerabilidade. “Pais e responsáveis devem estar atentos aos primeiros sintomas e não hesitar em procurar um especialista quando necessário”, alerta.

Com prevenção e cuidados adequados, é possível ar o outono sem grandes preocupações e garantir a saúde dos pequenos durante toda a estação.