5 efeitos surpreendentes da falta de sono no corpo e na mente
O sono desempenha um papel crucial na manutenção da saúde mental. Durante o descanso noturno, o cérebro processa informações e ...
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As infecções do trato urinário (ITU) são condições médicas que afetam partes do sistema urinário, incluindo a uretra, a bexiga ...
Será que fomos realmente feitos para comer vegetais? Para o Dr. Alexandre Duarte (CRM-SP 162757), médico especialista em fisiologia metabólica ...
O limão é uma fruta cítrica bastante popular no Brasil, conhecida pelo sabor marcante e pela versatilidade na culinária. Além ...
Plantar salsinha em casa é uma prática que traz inúmeros benefícios. Além de ser uma erva aromática amplamente utilizada na ...
Ao longo dos anos, o xarope caseiro de gengibre e limão se consolidou como uma alternativa bastante utilizada para quem ...
O iogurte natural é um produto lácteo obtido através da fermentação do leite por bactérias específicas, como Lactobacillus bulgaricus e ...
Imagine acordar no meio da noite, abrir os olhos e perceber que não consegue se mover. Para muitos, essa experiência ...
A acerola, também conhecida como cereja-das-antilhas, é uma fruta tropical rica em nutrientes essenciais. Um dos principais benefícios da acerola ...
Os ovos são uma fonte rica de nutrientes essenciais que oferecem diversos benefícios para a saúde. Eles são uma excelente ...