Tag: bem-estar

O uso prolongado de dispositivos eletrônicos, como celulares e computadores, é um dos principais fatores que contribuem para o surgimento ...

A prática regular de exercícios físicos é amplamente recomendada para a prevenção e tratamento de diversas doenças. De acordo com ...

A alimentação desempenha um papel crucial no desempenho e na recuperação de quem pratica atividades físicas. É um equívoco comum ...

Pessoas que vivem mais felizes que 95% da população têm uma coisa em comum: hábitos noturnos conscientes. Segundo especialistas, esses ...

A calvície afeta milhões de pessoas no mundo todo, impactando não apenas a aparência, mas também a autoestima e a ...

A obesidade infantil é um dos principais desafios de saúde pública enfrentados por crianças e adolescentes em todo o mundo. ...

Jantar tarde pode estar prejudicando seu sono, sua digestão e até sua longevidade. Para o Dr. Bruno Monteze (CRM 160179 ...

A autoestima é um conceito frequentemente associado à aparência, mas sua abrangência vai muito além disso. Ela envolve aspectos profundos ...

Os alimentos antioxidantes são aqueles que contêm substâncias capazes de neutralizar os radicais livres no organismo. Esses radicais livres são ...

O autocuidado é uma prática que envolve a atenção e o cuidado com a própria saúde, visando prevenir doenças e ...